Dein Pilates-Studio für Nastätten
Kein Pilates-Studio in der Nähe? Kein Problem! Mit Pilates&Friends trainierst Du flexibel von zuhause – perfekt für alle im Rhein-Lahn-Kreis und dem Taunus. Über 1.300 Videos warten auf Dich.
🧘 30-Sekunden-Selbsttest: Zurücklehnen-Test
Lass uns 30 Sekunden ehrlich mit deinem Körper sein.
So geht's: Setz dich auf einen Stuhl, verschränk die Arme und lehn dich langsam zurück und wieder vor.
Wenn du ins Hohlkreuz fällst oder nicht kontrolliert zurückkommst, übernimmt der Rücken zu viel.
Wenn du bei einem Punkt innerlich nickst, dann ist das kein Zufall. Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Pilates – Jetzt für 1 € startenWarum Nastättener Online-Pilates lieben
Die Kleinstadt im Taunus bietet viel Natur, aber wenig Fitness-Studios. Mit Pilates&Friends holst Du Dir das Studio nach Hause.
Perfekt für den Taunus-Alltag
Nach Wanderungen im Naturpark ideal zur Regeneration
Naturverbundenes Training
Trainiere zuhause mit Blick auf die schöne Landschaft
Flexibel trotz Pendeln
Kein Anfahrtsweg ins nächste Studio nach Wiesbaden oder Koblenz
Ganzheitliche Gesundheit
Perfekte Ergänzung zum aktiven Lebensstil im Rhein-Lahn-Kreis
Über Nastätten
Nastätten, das 'Herz des Blauen Ländchens', ist eine charmante Kleinstadt im Rhein-Lahn-Kreis mit etwa 4.500 Einwohnern. Eingebettet zwischen Taunus und Rheintal bietet die Stadt viel Natur und Ruhe.
Die nächsten größeren Städte wie Wiesbaden, Koblenz oder Limburg sind 30-40 Minuten entfernt – das macht Fitness-Angebote vor Ort besonders wertvoll. Mit Pilates&Friends sparst Du Dir die Fahrzeit und trainierst wann immer es Dir passt.
- Keine Anfahrt nach Wiesbaden oder Koblenz
- Training vor oder nach der Arbeit
- Perfekt für Familien mit Kindern
Über 1.300 Videos für jedes Level
Von Anfänger bis Profi – finde das perfekte Training für Deine Ziele.
Rücken & Haltung
Ideal nach langen Arbeitstagen
Schwangerschaft & Rückbildung
Spezialprogramme für Mamas
Reformer & Geräte
Für Fortgeschrittene
Dein komplettes Pilates-Studio
Entdecke eine umfassende Plattform mit allem, was Du für Dein perfektes Pilates-Training benötigst.
1.300+ Videos
Riesige Auswahl an Pilates Kursen für jedes Level
Flexible Längen
Von 5-Minuten-Quickies bis zu intensiven Stunden
Trainiere Zuhause
Kein Studio nötig – Dein Wohnzimmer ist Dein Studio
Professionelle Lehrer
Langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung
Vielseitige Geräte
Matte, Reformer, Cadillac, Kleingeräte und mehr
Wöchentlich Neues
Ständig wachsende Sammlung an frischen Workouts
Programme für Deine Bedürfnisse
Ob Rückenprobleme, Schwangerschaft oder spezifische Fitnessziele – unsere Programme sind auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Rückenprobleme
Spezielle Übungen für einen starken, schmerzfreien Rücken
Schwangerschaft & Rückbildung
Sichere Workouts für werdende und frischgebackene Mütter
Faszientraining
Ergänzende Einheiten für Flexibilität und Wohlbefinden
Motivierende Challenges
Tägliche Workouts für Deine Routine
Preisvergleich für Nastättener
Vergleiche die Kosten und entdecke, warum Online-Pilates die beste Wahl ist
Fitnessstudio
- Gruppenkurse
- Flexible Zeiten
- Professionelle Pilates-Trainer
- Über 1.300 Videos
- Training von Zuhause
- Jederzeit kündbar
Pilates-Trainer
- Persönliche Betreuung
- Flexible Zeiten
- Professionelle Pilates-Trainer
- Über 1.300 Videos
- Training von Zuhause
- Jederzeit kündbar
Pilates&Friends
- Über 40 Top-Trainer
- 24/7 verfügbar
- Professionelle Pilates-Trainer
- Über 1.300 Videos
- Training von Zuhause
- Jederzeit kündbar
* Preise basieren auf Durchschnittswerten. Pilates&Friends ab 18€/Monat bei Jahresabo.
Echte Erfahrungen
Tausende von Menschen haben bereits ihr Pilates-Training mit uns transformiert.
"Pilates&Friends hat mein Training komplett verändert. Die Qualität der Videos ist hervorragend und die Lehrer sind unglaublich kompetent. Endlich kann ich Pilates in meinen vollen Terminplan integrieren!"
Maria S.
Mitglied seit 2 Jahren
"Nach meinen Rückenproblemen hat mir mein Arzt Pilates empfohlen. Die speziellen Rücken-Programme bei Pilates&Friends waren genau das Richtige. Meine Schmerzen sind deutlich besser geworden."
Thomas K.
Mitglied seit 1 Jahr
"Die Schwangerschafts- und Rückbildungskurse sind fantastisch! Ich fühlte mich während meiner Schwangerschaft fit und die Rückbildung läuft super. Absolute Empfehlung für alle Mütter!"
Sarah L.
Mitglied seit 6 Monaten
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Noch Fragen?
Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen zu Pilates&Friends.
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